2
Insalata con vinaigrette al kefir
3
(3)
0 kcal
mariavi1984
Preparación de la receta
1
Tagliare il pomodoro a fette
2
Aggiungere il pollo e il mais
3
Per la vinaigrette: mescolare il kefir con l'olio, l'origano, il rosmarino, aggiungere l'aglio, le olive e il cetriolino grattugiato. Mescolare e servire. Una volta servito, aggiungere il sale.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di tacchino cotto
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Mais dolce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yogurt
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cetriolini sottaceto
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive verdi
5 gramos (aprox. 1 pieza)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Romero
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di tacchino cotto
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Mais dolce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yogurt
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cetriolini sottaceto
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive verdi
5 gramos (aprox. 1 pieza)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Romero
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Tagliare il pomodoro a fette
2
Aggiungere il pollo e il mais
3
Per la vinaigrette: mescolare il kefir con l'olio, l'origano, il rosmarino, aggiungere l'aglio, le olive e il cetriolino grattugiato. Mescolare e servire. Una volta servito, aggiungere il sale.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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