Salmón a la plancha con nabicol y patata
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Salmone alla griglia con nabicol e patate

3

(6)

30 min

0 kcal

eva_lezba

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa, tagliare le cime di rapa in piccoli pezzi (se si usano gli spinaci, non è necessario tagliarli) e sbucciare e tagliare finemente le patate. Cuocere entrambi in una pentola con abbondante acqua. Una volta pronte, scolarle e metterle da parte.

2

Affettare finemente uno spicchio d'aglio e farlo rosolare un po' in una padella con un goccio di EVOO. Aggiungere le cime di rapa e le patate. Salare e pepare e far rosolare un po'.

3

Nel frattempo, cuocere il trancio di salmone alla griglia (precedentemente asciugato e condito con sale e pepe).

4

Servire sullo stesso piatto e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa, tagliare le cime di rapa in piccoli pezzi (se si usano gli spinaci, non è necessario tagliarli) e sbucciare e tagliare finemente le patate. Cuocere entrambi in una pentola con abbondante acqua. Una volta pronte, scolarle e metterle da parte.

2

Affettare finemente uno spicchio d'aglio e farlo rosolare un po' in una padella con un goccio di EVOO. Aggiungere le cime di rapa e le patate. Salare e pepare e far rosolare un po'.

3

Nel frattempo, cuocere il trancio di salmone alla griglia (precedentemente asciugato e condito con sale e pepe).

4

Servire sullo stesso piatto e gustare!

Calorie

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