Ceviche de salmón y mango.
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Ceviche di salmone e mango.

5

(42)

0 kcal

Nerviosacustica

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Preparación de la receta

1

La prima cosa da fare è marinare il salmone con il lime. Per farlo dobbiamo spremere 5 lime, tagliare il salmone a cubetti e mescolare il tutto in una piccola ciotola e lasciarlo marinare per circa 1 ora (il salmone deve essere stato congelato per almeno 48 ore).

2

Nel frattempo, cuocere la yuka e/o la patata dolce a pezzetti: entrambe rendono una ceviche molto completa, ma ne basta una per dare un sapore diverso e particolare al composto.

3

Tritare finemente la cipolla rossa, il coriandolo, preparare il melograno e l'avocado e metterli insieme all'erba medica in una ciotola con il lime che non abbiamo nel pesce.

4

Sbucciare il mango e frullarlo con un po' d'acqua per renderlo un po' liquido. È sufficiente 1/4 di bicchiere d'acqua, per non alterare la consistenza del mango nella salsa.

5

Una volta marinato il salmone, aggiungerlo al resto del composto con il coriandolo.

6

Servire con una base di yuka e/o patata dolce, ceviche sopra, un filo di salsa di mango e coriandolo per guarnire.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La prima cosa da fare è marinare il salmone con il lime. Per farlo dobbiamo spremere 5 lime, tagliare il salmone a cubetti e mescolare il tutto in una piccola ciotola e lasciarlo marinare per circa 1 ora (il salmone deve essere stato congelato per almeno 48 ore).

2

Nel frattempo, cuocere la yuka e/o la patata dolce a pezzetti: entrambe rendono una ceviche molto completa, ma ne basta una per dare un sapore diverso e particolare al composto.

3

Tritare finemente la cipolla rossa, il coriandolo, preparare il melograno e l'avocado e metterli insieme all'erba medica in una ciotola con il lime che non abbiamo nel pesce.

4

Sbucciare il mango e frullarlo con un po' d'acqua per renderlo un po' liquido. È sufficiente 1/4 di bicchiere d'acqua, per non alterare la consistenza del mango nella salsa.

5

Una volta marinato il salmone, aggiungerlo al resto del composto con il coriandolo.

6

Servire con una base di yuka e/o patata dolce, ceviche sopra, un filo di salsa di mango e coriandolo per guarnire.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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