23
Pasta con avocado e pesto di noci 🍴
5
(25)
15 min
0 kcal
jessicaazf
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta in abbondante acqua con un pizzico di sale (tempo indicato sulla confezione dei maccheroni integrali).
2
Prendere il parmigiano, le noci, l'aglio e il basilico e schiacciare bene.
3
Aggiungete ora l'avocado maturo (senza buccia o nocciolo), l'olio, una spruzzata di succo di limone e il sale. Schiacciare bene il tutto.
4
Una volta che la pasta è pronta, mettetela in una ciotola e aggiungete la nostra salsa al pesto.
5
Infine, si aggiungono i semi di zucca ed è pronto da mangiare!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Maccheroni integrali
350 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
50 gramos
Noccioline
50 gramos
Parmigiano Reggiano
50 gramos
Basilico
30 gramos
Semi di zucca
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Maccheroni integrali
350 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
50 gramos
Noccioline
50 gramos
Parmigiano Reggiano
50 gramos
Basilico
30 gramos
Semi di zucca
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere la pasta in abbondante acqua con un pizzico di sale (tempo indicato sulla confezione dei maccheroni integrali).
2
Prendere il parmigiano, le noci, l'aglio e il basilico e schiacciare bene.
3
Aggiungete ora l'avocado maturo (senza buccia o nocciolo), l'olio, una spruzzata di succo di limone e il sale. Schiacciare bene il tutto.
4
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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