8
Trota al forno
3
(9)
35 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Pelare e tagliare le verdure e la patata e disporle in una pirofila.
2
Eliminare il maggior numero possibile di lische dalla trota (che rottura, ma meglio ora che dopo averla mangiata 😜 ) e disporla sopra le verdure.
3
Salare e pepare e aggiungere un goccio di EVOO.
4
Cuocere per circa 25 minuti a 175⁰.
5
Buon divertimento!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Trota
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Trota
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelare e tagliare le verdure e la patata e disporle in una pirofila.
2
Eliminare il maggior numero possibile di lische dalla trota (che rottura, ma meglio ora che dopo averla mangiata 😜 ) e disporla sopra le verdure.
3
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4
Cuocere per circa 25 minuti a 175⁰.
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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