49
Mela con base di "biscotto", cioccolato fondente al 95%, datteri e crema di formaggio montata
3
(50)
0 kcal
vanessa_cag
Preparación de la receta
1
Sciogliere i grammi di cioccolato nel microonde. Io l'ho messo per 20" e poi per altri 20". Si può aggiungere qualche goccia di latte per renderlo più liquido e unirlo meglio. E potete conservare un po' di cioccolato per dopo.
2
Tagliare il pane alle fibre in piccoli pezzi e metterlo sul fondo della ciotola.
3
Aggiungere il cioccolato sopra il pane e aggiungere piccoli pezzi di datteri.
4
Aggiungere la crema di formaggio montata.
5
Tagliare la mela in piccoli pezzi. Una buona idea è metterla nel microonde per qualche secondo per renderla più morbida.
6
Aggiungere la mela alla ciotola sopra la crema di formaggio montata.
7
Aggiungere il resto del cioccolato fuso e la cannella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Date
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
1 gramo (aprox. 1 onza)
Mela gialla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio montata
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Toast integrale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Date
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
1 gramo (aprox. 1 onza)
Mela gialla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio montata
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Toast integrale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Sciogliere i grammi di cioccolato nel microonde. Io l'ho messo per 20" e poi per altri 20". Si può aggiungere qualche goccia di latte per renderlo più liquido e unirlo meglio. E potete conservare un po' di cioccolato per dopo.
2
Tagliare il pane alle fibre in piccoli pezzi e metterlo sul fondo della ciotola.
3
Aggiungere il cioccolato sopra il pane e aggiungere piccoli pezzi di datteri.
4
Aggiungere la crema di formaggio montata.
5
Tagliare la mela in piccoli pezzi. Una buona idea è metterla nel microonde per qualche secondo per renderla più morbida.
6
Aggiungere la mela alla ciotola sopra la crema di formaggio montata.
7
Aggiungere il resto del cioccolato fuso e la cannella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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