36
Crema di pere e avocado
5
(46)
3 min
0 kcal
shaurina
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare gli avocado e aggiungerli al succo di limone. Aggiungere la pera sbucciata e tagliata a pezzetti. Idealmente, la conferenza dovrebbe essere giusta, né troppo verde né troppo morbida.
2
Aggiungere lo yogurt, il brodo, il sale e il pepe. Mescolare il tutto molto bene.
3
Il prosciutto viene cotto in una padella con carta da forno e poi tagliato a pezzi.
4
Servire la crema con sopra il prosciutto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Brodo di pollo
500 gramos
Avocado
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt vegetale
120 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Prosciutto serrano
24 gramos (aprox. 2 lonchas)
Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
4 gramos
Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Brodo di pollo
500 gramos
Avocado
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt vegetale
120 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Prosciutto serrano
24 gramos (aprox. 2 lonchas)
Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
4 gramos
Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Sbucciare e tagliare gli avocado e aggiungerli al succo di limone. Aggiungere la pera sbucciata e tagliata a pezzetti. Idealmente, la conferenza dovrebbe essere giusta, né troppo verde né troppo morbida.
2
Aggiungere lo yogurt, il brodo, il sale e il pepe. Mescolare il tutto molto bene.
3
Il prosciutto viene cotto in una padella con carta da forno e poi tagliato a pezzi.
4
Servire la crema con sopra il prosciutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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