

4
Crepes / frittelle / frittelle di lenticchie 🥞
3
(5)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per ogni parte di lenticchie rosse, aggiungere due parti di acqua. Non fate troppo caso alle quantità riportate nella sezione "ingredienti" perché io misuro a manciate, ma rispettando le proporzioni che ho citato, dovreste ottenere un ottimo risultato.
2
Il primo passo è quello di idratare le lenticchie per almeno quattro ore prima di preparare le crepes.
3
Maciniamo le lenticchie e con la massa ottenuta, compresa l'acqua rimanente, mettiamo una parte della massa in padella con qualche goccia di EVOO.
4
L'ultimo passo, buon divertimento! 🤩
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Acqua di rubinetto
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Lenticchia rossa
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Acqua di rubinetto
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Lenticchia rossa
200 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Per ogni parte di lenticchie rosse, aggiungere due parti di acqua. Non fate troppo caso alle quantità riportate nella sezione "ingredienti" perché io misuro a manciate, ma rispettando le proporzioni che ho citato, dovreste ottenere un ottimo risultato.
2
Il primo passo è quello di idratare le lenticchie per almeno quattro ore prima di preparare le crepes.
3
Maciniamo le lenticchie e con la massa ottenuta, compresa l'acqua rimanente, mettiamo una parte della massa in padella con qualche goccia di EVOO.
4
L'ultimo passo, buon divertimento! 🤩
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...