Donuts sin harinas🍩
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Ciambelle senza farina🍩

5

(25)

15 min

0 kcal

JutLutri

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Preparación de la receta

1

Scolare i ceci cotti e lavarli.

2

Metteteli in una ciotola con il resto degli ingredienti e sbattete fino a quando non saranno ben integrati.

3

Versare l'impasto in uno stampo per ciambelle, preferibilmente in silicone.

4

Mettetele in forno o nella friggitrice ad aria a 180°C per 15 minuti, tenendole d'occhio.

5

Una volta pronte, lasciarle raffreddare e immergerle nel cioccolato +85%. Possiamo aggiungere le guarnizioni che preferiamo. E buon appetito, sono deliziosi!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Scolare i ceci cotti e lavarli.

2

Metteteli in una ciotola con il resto degli ingredienti e sbattete fino a quando non saranno ben integrati.

3

Versare l'impasto in uno stampo per ciambelle, preferibilmente in silicone.

4

Mettetele in forno o nella friggitrice ad aria a 180°C per 15 minuti, tenendole d'occhio.

5

Una volta pronte, lasciarle raffreddare e immergerle nel cioccolato +85%. Possiamo aggiungere le guarnizioni che preferiamo. E buon appetito, sono deliziosi!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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grassi

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zuccheri

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