Guiso de Patatas con zanahoria y col sazonadas con cúrcuma.
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Stufato di patate con carote e cavolo condito con curcuma.

3

(9)

25 min

0 kcal

Aztrix

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Preparación de la receta

1

Tagliare le patate a quadretti medi e le carote a mezze fette. Una volta tritato il tutto, metterlo in una pentola con acqua sufficiente a coprirlo e portarlo a ebollizione.

2

Mentre le verdure cuociono, in una padella a parte aggiungete la cipolla e l'aglio. Fateli soffriggere in un po' di olio di cocco (potete usare l'olio che preferite). Quando le verdure sono cotte, aggiungerle alla padella con la cipolla e l'aglio. Mescolare bene e lasciare cuocere per qualche minuto.

3

Aggiungere il cavolo e lasciarlo cuocere con il resto fino a quando non si ammorbidisce. Infine, aggiungere la curcuma e altri condimenti a piacere, cuocere ancora per qualche minuto ed è pronto da servire!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare le patate a quadretti medi e le carote a mezze fette. Una volta tritato il tutto, metterlo in una pentola con acqua sufficiente a coprirlo e portarlo a ebollizione.

2

Mentre le verdure cuociono, in una padella a parte aggiungete la cipolla e l'aglio. Fateli soffriggere in un po' di olio di cocco (potete usare l'olio che preferite). Quando le verdure sono cotte, aggiungerle alla padella con la cipolla e l'aglio. Mescolare bene e lasciare cuocere per qualche minuto.

3

Aggiungere il cavolo e lasciarlo cuocere con il resto fino a quando non si ammorbidisce. Infine, aggiungere la curcuma e altri condimenti a piacere, cuocere ancora per qualche minuto ed è pronto da servire!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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