

6
Frittelle di riso integrali versione dolce
3
(7)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la pastella dei pancake: setacciare la farina, io ho usato quella integrale. Aggiungere un cucchiaio di vaniglia in polvere. Aggiungere l'acqua fino ad ottenere la tipica consistenza della pastella per crêpes, lasciare riposare per almeno 15 minuti. Nel frattempo, preparare la crema dolce di anacardi. Anacardi, acqua calda, cannella e scorza d'arancia. Frullare con un robot da cucina fino a ottenere una massa molto densa e cremosa. Aggiungere pochissima acqua all'inizio e aggiungerne secondo necessità.

2
Ungere la padella e preparare le crepes. La farina di riso richiede una cottura più lunga, quindi non girate le crespelle finché non vedete delle bolle in superficie e finché la crespella non si muove da sola nella padella. Servire con la crema di anacardi e lamponi.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Acqua di rubinetto
500 gramos (aprox. 2 tazas)

Farina di riso
100 gramos (aprox. 1 taza)

Anacardi crudi
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Scorza d'arancia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Baccelli di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Acqua di rubinetto
500 gramos (aprox. 2 tazas)

Farina di riso
100 gramos (aprox. 1 taza)

Anacardi crudi
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Scorza d'arancia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Baccelli di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Per la pastella dei pancake: setacciare la farina, io ho usato quella integrale. Aggiungere un cucchiaio di vaniglia in polvere. Aggiungere l'acqua fino ad ottenere la tipica consistenza della pastella per crêpes, lasciare riposare per almeno 15 minuti. Nel frattempo, preparare la crema dolce di anacardi. Anacardi, acqua calda, cannella e scorza d'arancia. Frullare con un robot da cucina fino a ottenere una massa molto densa e cremosa. Aggiungere pochissima acqua all'inizio e aggiungerne secondo necessità.

2
Ungere la padella e preparare le crepes. La farina di riso richiede una cottura più lunga, quindi non girate le crespelle finché non vedete delle bolle in superficie e finché la crespella non si muove da sola nella padella. Servire con la crema di anacardi e lamponi.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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