22
Frittelle di farina d'avena
3
(23)
9 min
0 kcal
clara_2020
Preparación de la receta
1
Schiaccio mezza banana grande o una banana piccola.
2
Aggiungo i 3 cucchiai di farina d'avena macinata o di fiocchi e i 3 albumi.
3
Aggiungo mezzo cucchiaio di semi di lino e mescolo bene.
4
Scaldo una padella con un filo di olio EVOO e vi verso l'olio per fare le frittelle. Ho fatto 4 frittelle
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiaccio mezza banana grande o una banana piccola.
2
Aggiungo i 3 cucchiai di farina d'avena macinata o di fiocchi e i 3 albumi.
3
Aggiungo mezzo cucchiaio di semi di lino e mescolo bene.
4
Scaldo una padella con un filo di olio EVOO e vi verso l'olio per fare le frittelle. Ho fatto 4 frittelle
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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