

9
Wok con cavolo bianco
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella wok con olio, soffriggere la cipolla. Quando è dorata, aggiungere il cavolo e coprire. Mescolare di tanto in tanto. Quando si sarà ridotto di volume e sarà pronto, aggiungere la carota. Alzare la fiamma e, senza coprire, mescolare finché il tutto non è ben soffritto. Aggiungere sale e spezie a piacere (timo, rosmarino, curcuma, pepe, peperoncino, curry, ecc.).
2
In una padella a parte, soffriggere il prosciutto tritato. Una volta fatto, mettere da parte e cuocere le uova alla griglia.
3
Aggiungere le uova al wok di cavolo con i pezzi di prosciutto. Si possono aggiungere semi o noci per dare un tocco croccante.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una padella wok con olio, soffriggere la cipolla. Quando è dorata, aggiungere il cavolo e coprire. Mescolare di tanto in tanto. Quando si sarà ridotto di volume e sarà pronto, aggiungere la carota. Alzare la fiamma e, senza coprire, mescolare finché il tutto non è ben soffritto. Aggiungere sale e spezie a piacere (timo, rosmarino, curcuma, pepe, peperoncino, curry, ecc.).
2
In una padella a parte, soffriggere il prosciutto tritato. Una volta fatto, mettere da parte e cuocere le uova alla griglia.
3
Aggiungere le uova al wok di cavolo con i pezzi di prosciutto. Si possono aggiungere semi o noci per dare un tocco croccante.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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