Wok con col blanca
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Wok con cavolo bianco

5

(12)

0 kcal

ClaudiaShelby

ClaudiaShelby

Preparación de la receta

1

In una padella wok con olio, soffriggere la cipolla. Quando è dorata, aggiungere il cavolo e coprire. Mescolare di tanto in tanto. Quando si sarà ridotto di volume e sarà pronto, aggiungere la carota. Alzare la fiamma e, senza coprire, mescolare finché il tutto non è ben soffritto. Aggiungere sale e spezie a piacere (timo, rosmarino, curcuma, pepe, peperoncino, curry, ecc.).

2

In una padella a parte, soffriggere il prosciutto tritato. Una volta fatto, mettere da parte e cuocere le uova alla griglia.

3

Aggiungere le uova al wok di cavolo con i pezzi di prosciutto. Si possono aggiungere semi o noci per dare un tocco croccante.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una padella wok con olio, soffriggere la cipolla. Quando è dorata, aggiungere il cavolo e coprire. Mescolare di tanto in tanto. Quando si sarà ridotto di volume e sarà pronto, aggiungere la carota. Alzare la fiamma e, senza coprire, mescolare finché il tutto non è ben soffritto. Aggiungere sale e spezie a piacere (timo, rosmarino, curcuma, pepe, peperoncino, curry, ecc.).

2

In una padella a parte, soffriggere il prosciutto tritato. Una volta fatto, mettere da parte e cuocere le uova alla griglia.

3

Aggiungere le uova al wok di cavolo con i pezzi di prosciutto. Si possono aggiungere semi o noci per dare un tocco croccante.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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