

18
Tortino di melanzane e tonno 🍆🐟
3
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredienti esatti 2 melanzane 3-4 scatolette di tonno (a piacere) 2 uova sode Mezza cipolla Mezzo barattolo di salsa di pomodoro fatta in casa Formaggio grattugiato a piacere
2
Tagliare le melanzane a fette, metterle in un contenitore di vetro con un filo d'olio d'oliva e metterle nel microonde per circa 8 minuti. Una volta cotte, lasciarle raffreddare. Sull'altro lato, invece, si mette la cipolla. Aggiungere poi il tonno, origano e pepe a piacere, il pomodoro e le uova a pezzetti e cuocere tutto insieme per circa 7 minuti.
3
Disporre in un piatto uno strato di fette di melanzane e un altro del composto precedentemente preparato. E così via fino a terminare le fette di melanzane e il composto. Terminare spolverando con formaggio grattugiato a piacere o chi vuole con besciamella fatta in casa. Passare in forno per circa 15 minuti per gratinare ed è pronto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tonno rosso, naturale
100 gramos

Melanzana
100 gramos

Cipolla
100 gramos

Formaggio leggero grattugiato
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tonno rosso, naturale
100 gramos

Melanzana
100 gramos

Cipolla
100 gramos

Formaggio leggero grattugiato
100 gramos
1
Ingredienti esatti 2 melanzane 3-4 scatolette di tonno (a piacere) 2 uova sode Mezza cipolla Mezzo barattolo di salsa di pomodoro fatta in casa Formaggio grattugiato a piacere
2
Tagliare le melanzane a fette, metterle in un contenitore di vetro con un filo d'olio d'oliva e metterle nel microonde per circa 8 minuti. Una volta cotte, lasciarle raffreddare. Sull'altro lato, invece, si mette la cipolla. Aggiungere poi il tonno, origano e pepe a piacere, il pomodoro e le uova a pezzetti e cuocere tutto insieme per circa 7 minuti.
3
Disporre in un piatto uno strato di fette di melanzane e un altro del composto precedentemente preparato. E così via fino a terminare le fette di melanzane e il composto. Terminare spolverando con formaggio grattugiato a piacere o chi vuole con besciamella fatta in casa. Passare in forno per circa 15 minuti per gratinare ed è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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