8
Pancake di avena e chia
5
(10)
10 min
0 kcal
Mrmrsdelicatessen
Preparación de la receta
1
Idratare la chia con il latte caldo per qualche minuto.
2
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
3
Scaldare la padella e versarvi la pastella (sufficiente per 5 frittelle di media grandezza).
4
Aggiungere frutta, crema di frutta secca....
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Idratare la chia con il latte caldo per qualche minuto.
2
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
3
Scaldare la padella e versarvi la pastella (sufficiente per 5 frittelle di media grandezza).
4
Aggiungere frutta, crema di frutta secca....
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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