3
Frullato proteico naturale
5
(5)
5 min
0 kcal
kirian15
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore in qualsiasi ordine.
2
Avviare il mixer a bassa velocità e aumentare gradualmente la velocità.
3
Frullare fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati e il frullato è omogeneo.
4
Controllare se il frullato è di gusto, troppo denso o troppo liquido. Se è troppo liquido (aggiungere più banana) e se è troppo denso (aggiungere più latte).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore in qualsiasi ordine.
2
Avviare il mixer a bassa velocità e aumentare gradualmente la velocità.
3
Frullare fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati e il frullato è omogeneo.
4
Controllare se il frullato è di gusto, troppo denso o troppo liquido. Se è troppo liquido (aggiungere più banana) e se è troppo denso (aggiungere più latte).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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