31
Ceci con cavolo e patate 😛
5
(35)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
Tagliare il cavolo e farlo bollire in una casseruola.
2
Sbucciare e tagliare le patate a pezzi di media grandezza e aggiungerle alla pentola per farle bollire.
3
Aggiungere le spezie a piacere, mescolare e cuocere per circa 20 minuti fino a quando le patate saranno morbide.
4
Lavare e scolare i ceci cotti. Aggiungere il cavolo e le patate cotte alla casseruola e mescolare.
5
Serviamo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cavolo cavolo
350 gramos
Olio extravergine di oliva
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika rossa di la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cavolo cavolo
350 gramos
Olio extravergine di oliva
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika rossa di la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il cavolo e farlo bollire in una casseruola.
2
Sbucciare e tagliare le patate a pezzi di media grandezza e aggiungerle alla pentola per farle bollire.
3
Aggiungere le spezie a piacere, mescolare e cuocere per circa 20 minuti fino a quando le patate saranno morbide.
4
Lavare e scolare i ceci cotti. Aggiungere il cavolo e le patate cotte alla casseruola e mescolare.
5
Serviamo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...