3
Insalata di lenticchie, riso e avocado
5
(5)
0 kcal
Eleenatormob
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso e mescolare il tutto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso bianco
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Lenticchie cotte
100 gramos (aprox. ½ raciones)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Mais dolce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro ciliegino
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla viola
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso bianco
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Lenticchie cotte
100 gramos (aprox. ½ raciones)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Mais dolce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro ciliegino
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla viola
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere il riso e mescolare il tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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