8
Riso fritto di pollo con kimchi
5
(10)
0 kcal
DiscoveringSanna
Preparación de la receta
1
Soffriggere tutte le verdure tagliate in precedenza, aggiungere il pollo tagliato a cubetti, far rosolare e aggiungere il kimchi tritato.
2
Aggiungere lo zenzero grattugiato, mescolare e aggiungere il riso integrale cotto.
3
In un'altra padella, strapazzate l'uovo e aggiungetelo al riso, condite con salsa di soia e qualche scaglia di peperoncino se vi piace il piccante.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Riso integrale cotto
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Petto di pollo
200 gramos
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
50 gramos
Kimchi
30 gramos
Zenzero
25 gramos
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Riso integrale cotto
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Petto di pollo
200 gramos
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
50 gramos
Kimchi
30 gramos
Zenzero
25 gramos
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Soffriggere tutte le verdure tagliate in precedenza, aggiungere il pollo tagliato a cubetti, far rosolare e aggiungere il kimchi tritato.
2
Aggiungere lo zenzero grattugiato, mescolare e aggiungere il riso integrale cotto.
3
In un'altra padella, strapazzate l'uovo e aggiungetelo al riso, condite con salsa di soia e qualche scaglia di peperoncino se vi piace il piccante.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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