

10
Frittelle di pitahaya con crema al mascarpone
5
(15)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola mescoliamo gli ingredienti umidi: sbattiamo le uova, aggiungiamo la banana (un po' matura per addolcirla di più) precedentemente schiacciata, un po' di pitahaya schiacciata, un bicchiere di latte e l'aroma di vaniglia.

2
Aggiungere gli ingredienti secchi: la farina d'avena setacciata, un po' di sale e il bicarbonato (per renderla più soffice).
3
Mettere una padella per pancake con un po' di EVOO a fuoco medio e, con l'aiuto di un cucchiaio, aggiungere un po' di composto e friggere per un minuto, girando il pancake più volte.

4
Quando le frittelle sono pronte (circa 10), metterle su un piatto e metterle da parte. Sbattere il bianco di un uovo e aggiungere due cucchiai di mascarpone, mescolare bene fino a ottenere una crema né troppo liquida né solida. Aggiungerla sopra le frittelle. Aggiungere ancora un po' di pitahaya tritata e qualche fragola a pezzetti. E voilà, godimento!!!!!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Pitahaya/frutto del drago
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino intero
150 gramos (aprox. 1 taza)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Mascarpone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonato di sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Farina di avena senza glutine
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pitahaya/frutto del drago
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino intero
150 gramos (aprox. 1 taza)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Mascarpone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonato di sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Farina di avena senza glutine
1 gramo
1
In una ciotola mescoliamo gli ingredienti umidi: sbattiamo le uova, aggiungiamo la banana (un po' matura per addolcirla di più) precedentemente schiacciata, un po' di pitahaya schiacciata, un bicchiere di latte e l'aroma di vaniglia.

2
Aggiungere gli ingredienti secchi: la farina d'avena setacciata, un po' di sale e il bicarbonato (per renderla più soffice).
3
Mettere una padella per pancake con un po' di EVOO a fuoco medio e, con l'aiuto di un cucchiaio, aggiungere un po' di composto e friggere per un minuto, girando il pancake più volte.

4
Quando le frittelle sono pronte (circa 10), metterle su un piatto e metterle da parte. Sbattere il bianco di un uovo e aggiungere due cucchiai di mascarpone, mescolare bene fino a ottenere una crema né troppo liquida né solida. Aggiungerla sopra le frittelle. Aggiungere ancora un po' di pitahaya tritata e qualche fragola a pezzetti. E voilà, godimento!!!!!

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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