

14
Porridge con composta di pere 🍐
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pulire la pera, eliminando buccia e semi, e tagliarla a quadretti.
2
Mettere i pezzi di pera in una casseruola con un po' di cannella e cuocere a fuoco medio. Quando sono pronte, schiacciarle con una forchetta, toglierle e metterle da parte.
3
Nella stessa casseruola, aggiungere 3 cucchiai di avena e un po' di cannella e coprire con il latte. Lasciare cuocere (senza far bollire) e, quando si raggiunge la consistenza desiderata, togliere in una ciotola.
4
Versarvi sopra la composta riservata e aggiungere un grammo di cioccolato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire la pera, eliminando buccia e semi, e tagliarla a quadretti.
2
Mettere i pezzi di pera in una casseruola con un po' di cannella e cuocere a fuoco medio. Quando sono pronte, schiacciarle con una forchetta, toglierle e metterle da parte.
3
Nella stessa casseruola, aggiungere 3 cucchiai di avena e un po' di cannella e coprire con il latte. Lasciare cuocere (senza far bollire) e, quando si raggiunge la consistenza desiderata, togliere in una ciotola.
4
Versarvi sopra la composta riservata e aggiungere un grammo di cioccolato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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