Porridge con compota de pera 🍐
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Porridge con composta di pere 🍐

5

(19)

0 kcal

ehr

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Preparación de la receta

1

Pulire la pera, eliminando buccia e semi, e tagliarla a quadretti.

2

Mettere i pezzi di pera in una casseruola con un po' di cannella e cuocere a fuoco medio. Quando sono pronte, schiacciarle con una forchetta, toglierle e metterle da parte.

3

Nella stessa casseruola, aggiungere 3 cucchiai di avena e un po' di cannella e coprire con il latte. Lasciare cuocere (senza far bollire) e, quando si raggiunge la consistenza desiderata, togliere in una ciotola.

4

Versarvi sopra la composta riservata e aggiungere un grammo di cioccolato.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulire la pera, eliminando buccia e semi, e tagliarla a quadretti.

2

Mettere i pezzi di pera in una casseruola con un po' di cannella e cuocere a fuoco medio. Quando sono pronte, schiacciarle con una forchetta, toglierle e metterle da parte.

3

Nella stessa casseruola, aggiungere 3 cucchiai di avena e un po' di cannella e coprire con il latte. Lasciare cuocere (senza far bollire) e, quando si raggiunge la consistenza desiderata, togliere in una ciotola.

4

Versarvi sopra la composta riservata e aggiungere un grammo di cioccolato.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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