2
Lenticchie con verdure (cucina monsieur)
3
(3)
35 min
0 kcal
dgarciasarai
Preparación de la receta
1
Mettere nel bicchiere la cipolla, l'aglio, il peperone verde, la zucchina e l'olio e schiacciare in piccoli pezzi.
2
Abbassare i pezzi sul fondo e farli saltare per 7 minuti.
3
Aggiungere le carote tagliate e il prosciutto a dadini. Soffriggere per altri 5 minuti
4
Aggiungere le lenticchie, la paprica, il sale, l'alloro e l'acqua. Programmare 35 minuti a velocità 1, invertire a 100 gradi.
5
Quando mancano 10 minuti, aggiungere le patate tagliate a pezzetti.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Acqua di rubinetto
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchie Pardina
900 gramos (aprox. 3 puñados)
Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto serrano
100 gramos (aprox. 1 tarrina)
Pepe verde italiano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Paprika dolce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Acqua di rubinetto
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchie Pardina
900 gramos (aprox. 3 puñados)
Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto serrano
100 gramos (aprox. 1 tarrina)
Pepe verde italiano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Paprika dolce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere nel bicchiere la cipolla, l'aglio, il peperone verde, la zucchina e l'olio e schiacciare in piccoli pezzi.
2
Abbassare i pezzi sul fondo e farli saltare per 7 minuti.
3
Aggiungere le carote tagliate e il prosciutto a dadini. Soffriggere per altri 5 minuti
4
Aggiungere le lenticchie, la paprica, il sale, l'alloro e l'acqua. Programmare 35 minuti a velocità 1, invertire a 100 gradi.
5
Quando mancano 10 minuti, aggiungere le patate tagliate a pezzetti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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