

2
Tofu marinato, banana 🍌, melograno e uva sultanina 🍇 Insalata
3
(3)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare accuratamente le foglie di lattuga 🥬 e tagliarle a pezzetti con un coltello.
2
Togliere il torsolo alla melagrana e tagliare la banana 🍌 a quadretti (tagliarla a metà e poi a fettine).
3
Con la mano 🫱 spezzettare il tofu fino a ottenere una consistenza simile a una briciola. Quindi marinare in salsa di soia per almeno 10 minuti. ⚠️ Sul mio profilo ho una ricetta per il tofu marinato. Vi consiglio di consultarla perché spiego questo procedimento in modo molto più dettagliato.
4
Infine, mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e gustare.



Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare accuratamente le foglie di lattuga 🥬 e tagliarle a pezzetti con un coltello.
2
Togliere il torsolo alla melagrana e tagliare la banana 🍌 a quadretti (tagliarla a metà e poi a fettine).
3
Con la mano 🫱 spezzettare il tofu fino a ottenere una consistenza simile a una briciola. Quindi marinare in salsa di soia per almeno 10 minuti. ⚠️ Sul mio profilo ho una ricetta per il tofu marinato. Vi consiglio di consultarla perché spiego questo procedimento in modo molto più dettagliato.
4
Infine, mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e gustare.



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