Ensalada de tofu marinado, plátano 🍌, granada y uvas pasas 🍇
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Tofu marinato, banana 🍌, melograno e uva sultanina 🍇 Insalata

3

(3)

10 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

Lavare accuratamente le foglie di lattuga 🥬 e tagliarle a pezzetti con un coltello.

2

Togliere il torsolo alla melagrana e tagliare la banana 🍌 a quadretti (tagliarla a metà e poi a fettine).

3

Con la mano 🫱 spezzettare il tofu fino a ottenere una consistenza simile a una briciola. Quindi marinare in salsa di soia per almeno 10 minuti. ⚠️ Sul mio profilo ho una ricetta per il tofu marinato. Vi consiglio di consultarla perché spiego questo procedimento in modo molto più dettagliato.

4

Infine, mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e gustare.

Ensalada de tofu marinado, plátano 🍌, granada y uvas pasas 🍇 Paso 3Ensalada de tofu marinado, plátano 🍌, granada y uvas pasas 🍇 Paso 3Ensalada de tofu marinado, plátano 🍌, granada y uvas pasas 🍇 Paso 3

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare accuratamente le foglie di lattuga 🥬 e tagliarle a pezzetti con un coltello.

2

Togliere il torsolo alla melagrana e tagliare la banana 🍌 a quadretti (tagliarla a metà e poi a fettine).

3

Con la mano 🫱 spezzettare il tofu fino a ottenere una consistenza simile a una briciola. Quindi marinare in salsa di soia per almeno 10 minuti. ⚠️ Sul mio profilo ho una ricetta per il tofu marinato. Vi consiglio di consultarla perché spiego questo procedimento in modo molto più dettagliato.

4

Infine, mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e gustare.

Ensalada de tofu marinado, plátano 🍌, granada y uvas pasas 🍇 Paso 3Ensalada de tofu marinado, plátano 🍌, granada y uvas pasas 🍇 Paso 3Ensalada de tofu marinado, plátano 🍌, granada y uvas pasas 🍇 Paso 3

Calorie

Per 100g

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