14
Frittelle di cavolfiore e formaggio 🌼 (CON SOLI 3 INGREDIENTI)
3
(15)
30 min
0 kcal
carlotabnr
Preparación de la receta
1
Lessare il cavolfiore e schiacciarlo.
2
Mescolare il tutto con l'uovo e condire con le spezie preferite (io ho usato sale, pepe e origano).
3
Preriscaldare il forno e disporre la carta da forno su una teglia. Formare il composto con un cucchiaio. Mettere un primo strato, un po' di formaggio e coprire con altro impasto.
4
Mettere i pancake in forno per 15 minuti a 180º. Tirarli fuori e girarli. Rimettiamo in forno per altri 10'.
5
Una volta trascorso il tempo, non resta che impiattare e servire con la salsa di vostra scelta! Spero che vi piacciano 🥰.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare il cavolfiore e schiacciarlo.
2
Mescolare il tutto con l'uovo e condire con le spezie preferite (io ho usato sale, pepe e origano).
3
Preriscaldare il forno e disporre la carta da forno su una teglia. Formare il composto con un cucchiaio. Mettere un primo strato, un po' di formaggio e coprire con altro impasto.
4
Mettere i pancake in forno per 15 minuti a 180º. Tirarli fuori e girarli. Rimettiamo in forno per altri 10'.
5
Una volta trascorso il tempo, non resta che impiattare e servire con la salsa di vostra scelta! Spero che vi piacciano 🥰.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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