Quesadillas de pollo y tomate
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Quesadillas di pollo e pomodoro

5

(38)

25 min

0 kcal

Pattripez

Pattripez

Preparación de la receta

1

Tritare il pomodoro e il pollo. È possibile aggiungere altre verdure a piacere, tagliandole allo stesso modo.

2

Rosolare il pollo in una padella con un po' di EVOO insieme alle verdure. Aggiungere sale e spezie a piacere.

3

Disporre il pollo e le verdure nel pancake in modo che occupino metà del pancake. Aggiungere il formaggio (si può anche aggiungere del formaggio a piacere). Ripiegare il pancake a metà e rimetterlo in padella a fuoco basso.

4

Mescolare il pancake un paio di volte finché il formaggio non si scioglie. Quando è di vostro gradimento, toglietelo dal fuoco e gustatelo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare il pomodoro e il pollo. È possibile aggiungere altre verdure a piacere, tagliandole allo stesso modo.

2

Rosolare il pollo in una padella con un po' di EVOO insieme alle verdure. Aggiungere sale e spezie a piacere.

3

Disporre il pollo e le verdure nel pancake in modo che occupino metà del pancake. Aggiungere il formaggio (si può anche aggiungere del formaggio a piacere). Ripiegare il pancake a metà e rimetterlo in padella a fuoco basso.

4

Mescolare il pancake un paio di volte finché il formaggio non si scioglie. Quando è di vostro gradimento, toglietelo dal fuoco e gustatelo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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