

36
Quesadillas di pollo e pomodoro
5
(38)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare il pomodoro e il pollo. È possibile aggiungere altre verdure a piacere, tagliandole allo stesso modo.
2
Rosolare il pollo in una padella con un po' di EVOO insieme alle verdure. Aggiungere sale e spezie a piacere.
3
Disporre il pollo e le verdure nel pancake in modo che occupino metà del pancake. Aggiungere il formaggio (si può anche aggiungere del formaggio a piacere). Ripiegare il pancake a metà e rimetterlo in padella a fuoco basso.
4
Mescolare il pancake un paio di volte finché il formaggio non si scioglie. Quando è di vostro gradimento, toglietelo dal fuoco e gustatelo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare il pomodoro e il pollo. È possibile aggiungere altre verdure a piacere, tagliandole allo stesso modo.
2
Rosolare il pollo in una padella con un po' di EVOO insieme alle verdure. Aggiungere sale e spezie a piacere.
3
Disporre il pollo e le verdure nel pancake in modo che occupino metà del pancake. Aggiungere il formaggio (si può anche aggiungere del formaggio a piacere). Ripiegare il pancake a metà e rimetterlo in padella a fuoco basso.
4
Mescolare il pancake un paio di volte finché il formaggio non si scioglie. Quando è di vostro gradimento, toglietelo dal fuoco e gustatelo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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