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Panino al prosciutto e formaggio con verdure
3
(3)
10 min
0 kcal
yeosangtequieromucho
Preparación de la receta
1
Tostatura del pane
2
Aggiungere il prosciutto e il formaggio.
3
Aggiungere le verdure.
4
Ricoprire con la maionese e chiudere il panino con un'altra fetta di pane.
5
5. Godetevi lo spuntino!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lattuga
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pane integrale
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio Panela
24 gramos (aprox. 1 loncha)
Pomodoro
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cetriolo
10 gramos (aprox. 2 lonchas)
Salsa maionese
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prosciutto di maiale disossato
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lattuga
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pane integrale
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio Panela
24 gramos (aprox. 1 loncha)
Pomodoro
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cetriolo
10 gramos (aprox. 2 lonchas)
Salsa maionese
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prosciutto di maiale disossato
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tostatura del pane
2
Aggiungere il prosciutto e il formaggio.
3
Aggiungere le verdure.
4
Ricoprire con la maionese e chiudere il panino con un'altra fetta di pane.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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