17
Tagliatelle coreane
5
(19)
15 min
0 kcal
fatna
Preparación de la receta
1
Preparare gli spaghetti di riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
Allo stesso tempo, soffriggere la cipolla e i funghi con l'olio (può essere d'oliva) fino a doratura.
3
Mettere a bagno i datteri per un paio d'ore (si può accelerare il processo mettendoli nel microonde per un minuto o due con l'acqua) e aprirli per ottenere una pasta.
4
Mescolare il peperoncino, un cucchiaio abbondante di pasta di datteri, l'aglio e la salsa di soia.
5
Aggiungere questa salsa ai funghi e al tofu, mescolare, quindi aggiungere i noodles e mescolare.
6
Togliere dal fuoco e servire
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Fungo
250 gramos (aprox. 25 unidades)
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Tagliatelle di riso
240 gramos (aprox. 3 puñados)
Salsa di soia senza glutine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio di sesamo
15 gramos
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Peperoncino in polvere
5 gramos
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Fungo
250 gramos (aprox. 25 unidades)
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Tagliatelle di riso
240 gramos (aprox. 3 puñados)
Salsa di soia senza glutine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio di sesamo
15 gramos
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Peperoncino in polvere
5 gramos
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
1
Preparare gli spaghetti di riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
Allo stesso tempo, soffriggere la cipolla e i funghi con l'olio (può essere d'oliva) fino a doratura.
3
Mettere a bagno i datteri per un paio d'ore (si può accelerare il processo mettendoli nel microonde per un minuto o due con l'acqua) e aprirli per ottenere una pasta.
4
Mescolare il peperoncino, un cucchiaio abbondante di pasta di datteri, l'aglio e la salsa di soia.
5
Aggiungere questa salsa ai funghi e al tofu, mescolare, quindi aggiungere i noodles e mescolare.
6
Togliere dal fuoco e servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...