Canelon proteico sin hidratos
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Cannelloni proteici senza carboidrati

3

(4)

16 min

0 kcal

carolinaborroni

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Preparación de la receta

1

Tagliare i peperoni, la cipolla e una zucchina per la frittura. Tagliare l'altra zucchina a fette.

Canelon proteico sin hidratos  Paso 0

2

Mettere le fette di zucchine in forno e distribuirle su tutta la teglia. Contemporaneamente, soffriggere le verdure in una padella. Aggiungere il macinato di vitello.

3

Mescolare il formaggio appena sbattuto con 4 uova e spezie a piacere. Nel mio caso pepe, paprika e origano. Stendiamo questo composto sulla teglia da forno. Tenete la zucchina lì in modo che diventi parte della frittata.

4

Aggiungere il pomodoro schiacciato alla padella e lasciare riposare.

5

Una volta che l'enorme frittata di zucchine rettangolare che occupa l'intera teglia diventa l'impasto per i vostri cannelloni.

6

Aggiungere la carne e le verdure ai cannelloni e arrotolare. Cospargere di formaggio quando il ripieno è tornato e rimettere in forno.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare i peperoni, la cipolla e una zucchina per la frittura. Tagliare l'altra zucchina a fette.

Canelon proteico sin hidratos  Paso 0

2

Mettere le fette di zucchine in forno e distribuirle su tutta la teglia. Contemporaneamente, soffriggere le verdure in una padella. Aggiungere il macinato di vitello.

3

Mescolare il formaggio appena sbattuto con 4 uova e spezie a piacere. Nel mio caso pepe, paprika e origano. Stendiamo questo composto sulla teglia da forno. Tenete la zucchina lì in modo che diventi parte della frittata.

4

Aggiungere il pomodoro schiacciato alla padella e lasciare riposare.

5

Una volta che l'enorme frittata di zucchine rettangolare che occupa l'intera teglia diventa l'impasto per i vostri cannelloni.

6

Aggiungere la carne e le verdure ai cannelloni e arrotolare. Cospargere di formaggio quando il ripieno è tornato e rimettere in forno.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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