

5
Estofado de ternera
3
(6)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofreímos la ternera y cuando esté dorada añadimos la cebolla picada y los dientes de ajo. Cuando veamos que la cebolla se ha blandeado añadimos el vaso de vino y la hoja de laurel, la pimienta y dejamos reducir. Cuando el vino casi se haya evaporado añadimos en agua y las zanahorias. Dejamos cocer hasta que la ternera esté tierna ( yo lo suelo hacer en la olla express, unos 20 minutos). Cuando pinchemos la ternera y esté tierna añadimos las patatas troceadas y dejamos cocer unos 20 minutos más.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Entrecote di vitello
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
100 gramos

Vino rosso
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pepe nero
10 gramos

10 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Entrecote di vitello
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
100 gramos

Vino rosso
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pepe nero
10 gramos

10 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Sofreímos la ternera y cuando esté dorada añadimos la cebolla picada y los dientes de ajo. Cuando veamos que la cebolla se ha blandeado añadimos el vaso de vino y la hoja de laurel, la pimienta y dejamos reducir. Cuando el vino casi se haya evaporado añadimos en agua y las zanahorias. Dejamos cocer hasta que la ternera esté tierna ( yo lo suelo hacer en la olla express, unos 20 minutos). Cuando pinchemos la ternera y esté tierna añadimos las patatas troceadas y dejamos cocer unos 20 minutos más.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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