
406
Ciotola di piselli con frittata di tonno
4.4
(412)
13 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prepariamo l'omelette di tonno: - Sbattere le uova in un piatto fondo. - Aggiungere la scatoletta di tonno e un po' di sale e mescolare bene.
2
Scaldare la padella e, quando è calda, versarvi la frittata e cuocerla a piacere.
3
Una volta pronta la frittata, fate rosolare un po' i piselli nella stessa padella. In questo caso ho aggiunto un po' di pepe nero, che dà sempre un buon sapore! ☺️
4
E ora abbiamo il nostro piatto pronto, quindi.... Buon appetito! 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tonno rosso, naturale
80 gramos (aprox. 1 lata)

Piselli
80 gramos (aprox. 1 lata)

Uovo
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tonno rosso, naturale
80 gramos (aprox. 1 lata)

Piselli
80 gramos (aprox. 1 lata)

Uovo
10 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Prepariamo l'omelette di tonno: - Sbattere le uova in un piatto fondo. - Aggiungere la scatoletta di tonno e un po' di sale e mescolare bene.
2
Scaldare la padella e, quando è calda, versarvi la frittata e cuocerla a piacere.
3
Una volta pronta la frittata, fate rosolare un po' i piselli nella stessa padella. In questo caso ho aggiunto un po' di pepe nero, che dà sempre un buon sapore! ☺️
4
E ora abbiamo il nostro piatto pronto, quindi.... Buon appetito! 😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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