10
Pane cheto (chetogenico)
3
(11)
70 min
0 kcal
diamartejero
Preparación de la receta
1
Mettere i semi di lino, di papavero e di chia nel tritatutto e macinare fino a ottenere una polvere (come una farina).
2
Schiacciare o sminuzzare leggermente le noci e i semi di girasole (in pezzi di media grandezza).
3
Mescolare i semi e le noci tritate in una ciotola.
4
Sbattere le uova, aggiungere il sale e unire il tutto al composto secco, mescolando bene in modo che tutto si impregni e si formi una massa pastosa.
5
Preriscaldare il forno a 170*. Mettete della carta da forno in una teglia e metteteci dentro l'impasto, appiattendolo in modo che abbia uno spessore uniforme.
6
Cuocere 45 minuti
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere i semi di lino, di papavero e di chia nel tritatutto e macinare fino a ottenere una polvere (come una farina).
2
Schiacciare o sminuzzare leggermente le noci e i semi di girasole (in pezzi di media grandezza).
3
Mescolare i semi e le noci tritate in una ciotola.
4
Sbattere le uova, aggiungere il sale e unire il tutto al composto secco, mescolando bene in modo che tutto si impregni e si formi una massa pastosa.
5
Preriscaldare il forno a 170*. Mettete della carta da forno in una teglia e metteteci dentro l'impasto, appiattendolo in modo che abbia uno spessore uniforme.
6
Cuocere 45 minuti
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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