2
Pollo con verdure
3
(3)
0 kcal
Juditgon17
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure. Soffriggere prima la cipolla e l'aglio (2 piccoli pezzi di aglio) con l'olio d'oliva, poi aggiungere il resto delle verdure. Infine, aggiungere il pomodoro.
2
Aggiungere il pollo, io ho usato la coscia e la sovracoscia, e farlo rosolare insieme alle verdure. Lasciate cuocere a fuoco medio. Potete aggiungere acqua o brodo di pollo o vegetale se volete che sia più brodoso.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tagliare le verdure. Soffriggere prima la cipolla e l'aglio (2 piccoli pezzi di aglio) con l'olio d'oliva, poi aggiungere il resto delle verdure. Infine, aggiungere il pomodoro.
2
Aggiungere il pollo, io ho usato la coscia e la sovracoscia, e farlo rosolare insieme alle verdure. Lasciate cuocere a fuoco medio. Potete aggiungere acqua o brodo di pollo o vegetale se volete che sia più brodoso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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