

60
Pasta con salsa di zucca e formaggio, petto di pollo e funghi
5
(66)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Iniziamo arrostendo la zucca. Io l'ho cotta in acqua, ma potete arrostirla nel microonde o nel forno.
2
Mentre si prepara il sugo, cuocere la pasta a piacere.
3
Quando la zucca è pronta, metterla nel frullatore insieme al latte, alla crema di formaggio e al formaggio montato. Aggiungete un po' di sale, origano e pepe e frullate il tutto. Se vi sembra troppo denso, potete aggiungere un'altra spruzzata di latte. Mettere da parte.
4
In una padella, aggiungere un goccio di olio d'oliva e far soffriggere l'aglio e la cipolla. Quando è dorata, salate e pepate il pollo tagliato a cubetti e aggiungetelo. Quando è quasi cotto, aggiungere i funghi. Aggiungere quindi la salsa e far amalgamare bene il tutto. Assaggiare e, se necessario, regolare le spezie. Aggiungere una manciata di formaggio e lasciarlo sciogliere.
5
Quando la pasta è cotta e il sugo è pronto, unire le due cose.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
120 gramos

Petto di pollo
120 gramos

Maccheroni integrali
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Latte vaccino parzialmente scremato
60 gramos

Crema di formaggio montata
60 gramos

Funghi in scatola
60 gramos

Formaggio spalmabile
30 gramos

Formaggio proteico
20 gramos

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
2 gramos

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
120 gramos

Petto di pollo
120 gramos

Maccheroni integrali
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Latte vaccino parzialmente scremato
60 gramos

Crema di formaggio montata
60 gramos

Funghi in scatola
60 gramos

Formaggio spalmabile
30 gramos

Formaggio proteico
20 gramos

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
2 gramos

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Iniziamo arrostendo la zucca. Io l'ho cotta in acqua, ma potete arrostirla nel microonde o nel forno.
2
Mentre si prepara il sugo, cuocere la pasta a piacere.
3
Quando la zucca è pronta, metterla nel frullatore insieme al latte, alla crema di formaggio e al formaggio montato. Aggiungete un po' di sale, origano e pepe e frullate il tutto. Se vi sembra troppo denso, potete aggiungere un'altra spruzzata di latte. Mettere da parte.
4
In una padella, aggiungere un goccio di olio d'oliva e far soffriggere l'aglio e la cipolla. Quando è dorata, salate e pepate il pollo tagliato a cubetti e aggiungetelo. Quando è quasi cotto, aggiungere i funghi. Aggiungere quindi la salsa e far amalgamare bene il tutto. Assaggiare e, se necessario, regolare le spezie. Aggiungere una manciata di formaggio e lasciarlo sciogliere.
5
Quando la pasta è cotta e il sugo è pronto, unire le due cose.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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