9
Biscotti d'avena con mirtilli rossi o cioccolato
3
(10)
22 min
0 kcal
saandra95
Preparación de la receta
1
Schiacciare una banana molto matura (per dare un tocco di dolcezza ai biscotti).
2
Sbattere l'uovo e aggiungerlo alla banana.
3
Aggiungete un pizzico di sale, un pizzico di lievito e un pizzico di cannella (potete ometterla se non vi piace il sapore).
4
Mescolare il tutto con i fiocchi d'avena e la farina d'avena (se non avete la farina d'avena, potete macinare voi stessi i fiocchi). Io l'ho diviso in due metà per aggiungere i mirtilli tritati da una parte e il cioccolato tritato dall'altra. Formate delle palline con l'impasto e stendetele fino a raggiungere la larghezza di circa mezzo centimetro.
5
Possiamo cuocerli in forno preriscaldato a 180° per 14 minuti con la teglia posta a media altezza. Infine, lasciarli in forno per altri 3 minuti a 220°. Tirateli fuori e aspettate che siano freddi!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina d'avena
80 gramos
Fiocchi d'avena
40 gramos
Banana
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo
15 gramos
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
10 gramos
Cannella in polvere
2 gramos
lievito in polvere
2 gramos
Il sale
2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina d'avena
80 gramos
Fiocchi d'avena
40 gramos
Banana
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo
15 gramos
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
10 gramos
Cannella in polvere
2 gramos
lievito in polvere
2 gramos
Il sale
2 gramos
1
Schiacciare una banana molto matura (per dare un tocco di dolcezza ai biscotti).
2
Sbattere l'uovo e aggiungerlo alla banana.
3
Aggiungete un pizzico di sale, un pizzico di lievito e un pizzico di cannella (potete ometterla se non vi piace il sapore).
4
Mescolare il tutto con i fiocchi d'avena e la farina d'avena (se non avete la farina d'avena, potete macinare voi stessi i fiocchi). Io l'ho diviso in due metà per aggiungere i mirtilli tritati da una parte e il cioccolato tritato dall'altra. Formate delle palline con l'impasto e stendetele fino a raggiungere la larghezza di circa mezzo centimetro.
5
Possiamo cuocerli in forno preriscaldato a 180° per 14 minuti con la teglia posta a media altezza. Infine, lasciarli in forno per altri 3 minuti a 220°. Tirateli fuori e aspettate che siano freddi!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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