14
Poke bowl vegetariano di edamame e uova
3
(15)
20 min
0 kcal
Marian_bv
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso, gli edamame e l'uovo.
2
Sbucciare e tritare tutti gli ingredienti
3
Mettere tutti gli ingredienti nella ciotola e condire a piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Riso bianco
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Edamame
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
1 gramo
Pepe nero
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Riso bianco
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Edamame
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
1 gramo
Pepe nero
1 gramo
1
Cuocere il riso, gli edamame e l'uovo.
2
Sbucciare e tritare tutti gli ingredienti
3
Mettere tutti gli ingredienti nella ciotola e condire a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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