1078
QUINOA CON VERDURE E STRISCE DI POLLO
4.8
(1089)
0 kcal
calecristina
Preparación de la receta
1
Aggiungere l'EVOO alla padella con le verdure e soffriggere a fuoco medio-basso.
2
Tagliare il pollo a strisce e mescolarlo bene con le spezie.
3
Cuociamo il pollo in un'altra padella con un po' di EVOO.
4
Aggiungere la quinoa insieme alle verdure e alle nostre spezie a piacere e mescolare bene in modo che si insaporisca.
5
Serviamo il tutto e possiamo decorare con semi o anche con una spruzzata di salsa di soia, anch'essa molto gustosa!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
120 gramos
Quinoa rossa
100 gramos
Verdure congelate
100 gramos
Olio extravergine di oliva
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
120 gramos
Quinoa rossa
100 gramos
Verdure congelate
100 gramos
Olio extravergine di oliva
20 gramos
1
Aggiungere l'EVOO alla padella con le verdure e soffriggere a fuoco medio-basso.
2
Tagliare il pollo a strisce e mescolarlo bene con le spezie.
3
Cuociamo il pollo in un'altra padella con un po' di EVOO.
4
Aggiungere la quinoa insieme alle verdure e alle nostre spezie a piacere e mescolare bene in modo che si insaporisca.
5
Serviamo il tutto e possiamo decorare con semi o anche con una spruzzata di salsa di soia, anch'essa molto gustosa!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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