8
Pan di Spagna alla banana e fragole
3
(9)
105 min
0 kcal
PimiVer
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, i datteri vengono schiacciati con il latte. Io ho usato un robot da cucina (10 secondi, velocità 6) ma potete usare un frullatore. Mettere da parte.
2
A questo punto, mescolare lo yogurt e la banana con una forchetta fino a quando la banana non si sarà ridotta in purea.
3
Mescolare gli ingredienti riservati con lo yogurt e la banana e aggiungere gli anacardi tritati (si possono aggiungere anche mandorle o noci).
4
Aggiungere l'olio, la farina d'avena (si può macinare l'avena se non si ha la farina), il lievito e le uova. Mescolare bene fino a quando il tutto sarà integrato.
5
Versare il composto in una teglia rivestita di carta da forno e aggiungere le fragole a fette per la decorazione.
6
Infornare a 180° per 40 minuti su e giù. Lasciare raffreddare e gustare!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina d'avena
125 gramos
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Fragola
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Olio extravergine di oliva
20 gramos
lievito in polvere
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina d'avena
125 gramos
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Fragola
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Olio extravergine di oliva
20 gramos
lievito in polvere
15 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Prima di tutto, i datteri vengono schiacciati con il latte. Io ho usato un robot da cucina (10 secondi, velocità 6) ma potete usare un frullatore. Mettere da parte.
2
A questo punto, mescolare lo yogurt e la banana con una forchetta fino a quando la banana non si sarà ridotta in purea.
3
Mescolare gli ingredienti riservati con lo yogurt e la banana e aggiungere gli anacardi tritati (si possono aggiungere anche mandorle o noci).
4
Aggiungere l'olio, la farina d'avena (si può macinare l'avena se non si ha la farina), il lievito e le uova. Mescolare bene fino a quando il tutto sarà integrato.
5
Versare il composto in una teglia rivestita di carta da forno e aggiungere le fragole a fette per la decorazione.
6
Infornare a 180° per 40 minuti su e giù. Lasciare raffreddare e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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