Paella de pescado y verduras
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Paella di pesce e verdure

5

(27)

62 min

0 kcal

LadyRampage

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Preparación de la receta

1

Mettere l'olio in una padella per paella, quando inizia a bollire aggiungere la cipolla e la carota, tagliate molto piccole. Una volta ben cotta, aggiungere il pomodoro grattugiato.

2

Aggiungere quindi i calamari e la zucchina tagliata a pezzetti. A metà cottura, aggiungete il peperone rosso e lasciate cuocere molto bene.

3

Infine aggiungiamo il riso, con un po' di brodo di pesce per circa 20 minuti, una volta bevuto quasi tutto il brodo (io l'ho fatto in casa e quello avanzato l'ho congelato) lo aggiungiamo fino a terminare il tutto. A metà cottura, aggiungere sale a piacere. Quando mancano circa 7 minuti, aggiungiamo i broccoli, precedentemente cotti (io li avevo congelati) e i gamberi. Buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere l'olio in una padella per paella, quando inizia a bollire aggiungere la cipolla e la carota, tagliate molto piccole. Una volta ben cotta, aggiungere il pomodoro grattugiato.

2

Aggiungere quindi i calamari e la zucchina tagliata a pezzetti. A metà cottura, aggiungete il peperone rosso e lasciate cuocere molto bene.

3

Infine aggiungiamo il riso, con un po' di brodo di pesce per circa 20 minuti, una volta bevuto quasi tutto il brodo (io l'ho fatto in casa e quello avanzato l'ho congelato) lo aggiungiamo fino a terminare il tutto. A metà cottura, aggiungere sale a piacere. Quando mancano circa 7 minuti, aggiungiamo i broccoli, precedentemente cotti (io li avevo congelati) e i gamberi. Buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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