

4
Fufu di manioca
3
(5)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la manioca. Tagliarla in più parti e tagliarla a metà, eliminando la parte più dura del torsolo.
2
Con un tritatutto, mettere tutta la manioca e l'acqua e macinare il tutto fino a ottenere qualcosa di liquido.
3
In una padella antiaderente, mettere la manioca macinata in acqua e cuocere, con un po' di sale.
4
Mescolate e mescolate senza che si attacchi, quando si crea una pasta che si stacca dalla padella, è pronta, potete usarla per intingere qualsiasi piatto con salsa. È come un sostituto del pane.
5
Se vi avanza della pasta, conservatela in una pellicola di plastica ben strizzata.

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cassava
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cassava
200 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Sbucciare la manioca. Tagliarla in più parti e tagliarla a metà, eliminando la parte più dura del torsolo.
2
Con un tritatutto, mettere tutta la manioca e l'acqua e macinare il tutto fino a ottenere qualcosa di liquido.
3
In una padella antiaderente, mettere la manioca macinata in acqua e cuocere, con un po' di sale.
4
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5
Se vi avanza della pasta, conservatela in una pellicola di plastica ben strizzata.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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zuccheri
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