48
Ceci, asparagi e funghi
5
(51)
20 min
0 kcal
laiaca
Preparación de la receta
1
Tagliare a pezzi gli asparagi e i funghi. Versarli in una padella con olio d'oliva. Aggiungere salsa di soia, sale, pepe e origano a piacere e coprire con un coperchio. Mescolare di tanto in tanto.
2
Quando le verdure sono quasi pronte, aggiungere le ciliegie tagliate a metà e continuare a mescolare.
3
Infine, aggiungere i ceci e mescolare il tutto. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 2 minuti e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a pezzi gli asparagi e i funghi. Versarli in una padella con olio d'oliva. Aggiungere salsa di soia, sale, pepe e origano a piacere e coprire con un coperchio. Mescolare di tanto in tanto.
2
Quando le verdure sono quasi pronte, aggiungere le ciliegie tagliate a metà e continuare a mescolare.
3
Infine, aggiungere i ceci e mescolare il tutto. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 2 minuti e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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