34
Zucchine ripiene di tonno e formaggio phidadelphia
5
(36)
20 min
0 kcal
garciagnat
Preparación de la receta
1
Tagliare una zucchina a metà e cuocerla in forno per 20 minuti.
2
Trascorso il tempo, schiacciare la cipolla, scolare le zucchine e soffriggere la cipolla e la polpa delle zucchine.
3
Mescolare il sofrito con il tonno e il formaggio phidadelphia e riempire le zucchine con il composto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos
Cipolla
100 gramos
Tonno rosso, naturale
50 gramos
Formaggio spalmabile
50 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos
Cipolla
100 gramos
Tonno rosso, naturale
50 gramos
Formaggio spalmabile
50 gramos
1
Tagliare una zucchina a metà e cuocerla in forno per 20 minuti.
2
Trascorso il tempo, schiacciare la cipolla, scolare le zucchine e soffriggere la cipolla e la polpa delle zucchine.
3
Mescolare il sofrito con il tonno e il formaggio phidadelphia e riempire le zucchine con il composto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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