20
Uova strapazzate con carciofi
3
(21)
20 min
0 kcal
lmillan89
Preparación de la receta
1
Cuocere i carciofi, tagliati e puliti, in una padella con un po' d'olio.
2
Al termine, aggiungere il sale e le spezie.
3
Aggiungere l'uovo e gli albumi e cuocere fino a quando non si saranno rappresi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carciofo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carciofo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere i carciofi, tagliati e puliti, in una padella con un po' d'olio.
2
Al termine, aggiungere il sale e le spezie.
3
Aggiungere l'uovo e gli albumi e cuocere fino a quando non si saranno rappresi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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