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Mele al forno ripiene di cheesecake alle mele con topping al caramello
3
(21)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ecco gli ingredienti, in modo da sapere quale si abbina a quale parte: Base 50 gr di datteri medjool. 30 g di fiocchi d'avena integrali. 30 g di noci pecan. Ripieno 4 mele. 150 g di crema di formaggio. 100 g di purea di mele. 1 uovo formato L. 1 cucchiaino di estratto di vaniglia. Guarnizione 100 g di datteri medjool. 70 ml di latte. 50 g di mela tagliata a dadini. 2 gr di cannella di Ceylon in polvere.
2
Mettere a bagno in acqua calda per 5 minuti i datteri per la base e la guarnizione.
3
Aggiungere il caramello sano a piacere
4
Avevo un po' di ripieno avanzato e l'ho cotto in un barattolo, come potete vedere nelle foto,
5
Ho messo sopra le mele un topping a base di sano caramello. L'ho fatto in coppia, perché ho sempre in frigo lo sciroppo di datteri, che è una delle mie basi visto che dolcifico tutti i miei dolci con quello, ma sappiate che non è obbligatorio, anche se devo ammettere che è il complemento perfetto. Le sole mele ripiene hanno circa 215 Kcal per unità.... Le stesse mele con la guarnizione sopra hanno 310 Kcal... Ecco, lo lascio
6
La ricetta proviene dal profilo IG @petitfit
7
Preriscaldare il forno a 175°C con calore superiore e inferiore.
8
Per il ripieno, tagliare la cima delle mele e scavare l'interno per schiacciarle e ridurle in purea.
9
In una ciotola, mescolare il formaggio cremoso, la salsa di mele, l'uovo e l'estratto di vaniglia.
10
Per la base, macinare i datteri insieme alle noci pecan e ai fiocchi d'avena fino a ottenere un composto appiccicoso.
11
Aggiungere la base all'interno delle mele, compattare con le dita e poi versare il ripieno all'interno, lasciando 1 cm non riempito.
12
Infornare per 40 minuti a 175°C o fino a cottura ultimata.
13
Per la guarnizione, macinare i datteri con il latte e la cannella fino a ottenere un composto omogeneo, aggiungere la mela tagliata a dadini e distribuire sulla superficie.
14
Togliere le mele dal forno e lasciarle raffreddare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ecco gli ingredienti, in modo da sapere quale si abbina a quale parte: Base 50 gr di datteri medjool. 30 g di fiocchi d'avena integrali. 30 g di noci pecan. Ripieno 4 mele. 150 g di crema di formaggio. 100 g di purea di mele. 1 uovo formato L. 1 cucchiaino di estratto di vaniglia. Guarnizione 100 g di datteri medjool. 70 ml di latte. 50 g di mela tagliata a dadini. 2 gr di cannella di Ceylon in polvere.
2
Mettere a bagno in acqua calda per 5 minuti i datteri per la base e la guarnizione.
3
Aggiungere il caramello sano a piacere
4
Avevo un po' di ripieno avanzato e l'ho cotto in un barattolo, come potete vedere nelle foto,
5
Ho messo sopra le mele un topping a base di sano caramello. L'ho fatto in coppia, perché ho sempre in frigo lo sciroppo di datteri, che è una delle mie basi visto che dolcifico tutti i miei dolci con quello, ma sappiate che non è obbligatorio, anche se devo ammettere che è il complemento perfetto. Le sole mele ripiene hanno circa 215 Kcal per unità.... Le stesse mele con la guarnizione sopra hanno 310 Kcal... Ecco, lo lascio
6
La ricetta proviene dal profilo IG @petitfit
7
Preriscaldare il forno a 175°C con calore superiore e inferiore.
8
Per il ripieno, tagliare la cima delle mele e scavare l'interno per schiacciarle e ridurle in purea.
9
In una ciotola, mescolare il formaggio cremoso, la salsa di mele, l'uovo e l'estratto di vaniglia.
10
Per la base, macinare i datteri insieme alle noci pecan e ai fiocchi d'avena fino a ottenere un composto appiccicoso.
11
Aggiungere la base all'interno delle mele, compattare con le dita e poi versare il ripieno all'interno, lasciando 1 cm non riempito.
12
Infornare per 40 minuti a 175°C o fino a cottura ultimata.
13
Per la guarnizione, macinare i datteri con il latte e la cannella fino a ottenere un composto omogeneo, aggiungere la mela tagliata a dadini e distribuire sulla superficie.
14
Togliere le mele dal forno e lasciarle raffreddare.
Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
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