Galletas veganas de alubias rojas 🌱🍪
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Biscotti vegani ai fagioli rossi 🌱🍪🍪

3

(11)

0 kcal

carmengj

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Preparación de la receta

1

*Quantità e ingredienti da chiarire*. L'olio di cocco deve essere FUSO. Della bevanda all'avena (o di quella che si usa), versare prima una spruzzata e poi aggiungerla man mano che la consistenza è pronta. Anche i datteri saranno a piacere, meglio se precedentemente idratati o se la pasta è già pronta. La cannella e la vaniglia sono facoltative Potete utilizzare la crema di nocciole che più vi piace.

2

Preriscaldare il forno a 180° su e giù. Schiacciare i datteri con un po' d'acqua. Aggiungere i fagioli, qualche goccia di essenza di vaniglia, il burro di arachidi, l'olio di cocco e il goccio di bevanda vegetale.

3

Una volta macinato il tutto, aggiungere la farina, il cacao e la cannella. L'impasto sarà denso e un po' appiccicoso, ma è molto facile da modellare se si bagnano un po' le dita.

4

Formare i biscotti sulla teglia o sulla griglia del forno e cuocere per 15-20 minuti a 180-200°, a seconda del forno. Lasciare raffreddare prima di mangiare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

*Quantità e ingredienti da chiarire*. L'olio di cocco deve essere FUSO. Della bevanda all'avena (o di quella che si usa), versare prima una spruzzata e poi aggiungerla man mano che la consistenza è pronta. Anche i datteri saranno a piacere, meglio se precedentemente idratati o se la pasta è già pronta. La cannella e la vaniglia sono facoltative Potete utilizzare la crema di nocciole che più vi piace.

2

Preriscaldare il forno a 180° su e giù. Schiacciare i datteri con un po' d'acqua. Aggiungere i fagioli, qualche goccia di essenza di vaniglia, il burro di arachidi, l'olio di cocco e il goccio di bevanda vegetale.

3

Una volta macinato il tutto, aggiungere la farina, il cacao e la cannella. L'impasto sarà denso e un po' appiccicoso, ma è molto facile da modellare se si bagnano un po' le dita.

4

Formare i biscotti sulla teglia o sulla griglia del forno e cuocere per 15-20 minuti a 180-200°, a seconda del forno. Lasciare raffreddare prima di mangiare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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