

20
Pan di Spagna
3
(21)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una tazza mettere Due cucchiai di avena Lievito Cannella Cacao Dolcificante a piacere E mescolare il tutto a secco
2
Una volta amalgamato il tutto, aggiungete l'uovo e il mix e una spruzzata di olio d'oliva (potete aggiungere uno yogurt). Se l'impasto risulta troppo compatto, si può diluire con un po' di latte, che nel mio caso sarà più solido essendo composto da fiocchi d'avena.
3
Infine, se lo si desidera, si può cospargere di cacao o aggiungere un grammo di cioccolato. 2 minuti circa nel microonde. Lo tengo d'occhio e ogni tanto lo punzecchio con uno stuzzicadenti per vedere se è liquido all'interno.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao in polvere
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao in polvere
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
In una tazza mettere Due cucchiai di avena Lievito Cannella Cacao Dolcificante a piacere E mescolare il tutto a secco
2
Una volta amalgamato il tutto, aggiungete l'uovo e il mix e una spruzzata di olio d'oliva (potete aggiungere uno yogurt). Se l'impasto risulta troppo compatto, si può diluire con un po' di latte, che nel mio caso sarà più solido essendo composto da fiocchi d'avena.
3
Infine, se lo si desidera, si può cospargere di cacao o aggiungere un grammo di cioccolato. 2 minuti circa nel microonde. Lo tengo d'occhio e ogni tanto lo punzecchio con uno stuzzicadenti per vedere se è liquido all'interno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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