23
Stufato di cavolfiore, nasello e patate
3
(24)
0 kcal
isabelchs
Preparación de la receta
1
Soffriggere in una casseruola la cipolla, il porro, l'aglio, la patata e un pizzico di sale.
2
Aggiungere il pomodoro tagliato a cubetti e la paprika.
3
Aggiungere il cavolfiore tagliato a cimette e friggere fino a doratura.
4
Coprire con acqua e far bollire finché la patata non è morbida.
5
Quando la patata è quasi pronta, aggiungere il nasello tagliato a cubetti e cuocere per circa 7 minuti.
6
Correggere il sale, lasciare riposare e il gioco è fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Nasello
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Nasello
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Soffriggere in una casseruola la cipolla, il porro, l'aglio, la patata e un pizzico di sale.
2
Aggiungere il pomodoro tagliato a cubetti e la paprika.
3
Aggiungere il cavolfiore tagliato a cimette e friggere fino a doratura.
4
Coprire con acqua e far bollire finché la patata non è morbida.
5
Quando la patata è quasi pronta, aggiungere il nasello tagliato a cubetti e cuocere per circa 7 minuti.
6
Correggere il sale, lasciare riposare e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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