1
Pollo con broccoli e piselli
3
(2)
0 kcal
evarruiz
Preparación de la receta
1
Broccoli e piselli. I broccoli sono pronti quando hanno un colore verde intenso.
2
Cuocere il pollo. Se volete, potete marinare il pollo con un po' di limone, aglio e prezzemolo.
3
Cuocere la quinoa. In teoria, tre parti di acqua per una parte di quinoa. Quando è pronta, la si può mescolare con un po' di cipolla soffritta.
4
Togliere i broccoli e i piselli. Cuocere il pollo, impiattare e gustare
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa soffiata
200 gramos
Broccoli
150 gramos
Piselli
150 gramos
Petto di pollo
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa soffiata
200 gramos
Broccoli
150 gramos
Piselli
150 gramos
Petto di pollo
100 gramos
1
Broccoli e piselli. I broccoli sono pronti quando hanno un colore verde intenso.
2
Cuocere il pollo. Se volete, potete marinare il pollo con un po' di limone, aglio e prezzemolo.
3
Cuocere la quinoa. In teoria, tre parti di acqua per una parte di quinoa. Quando è pronta, la si può mescolare con un po' di cipolla soffritta.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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