

7
Wok di verdure e gamberi
3
(8)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare l'aglio a pezzetti. Tagliare tutte le verdure a julienne. Scaldare un cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande.
2
Scaldare l'acqua e cuocere gli spaghetti di riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
3
Soffriggere un po' l'aglio e aggiungere il resto delle verdure. Far soffriggere per qualche minuto a fuoco vivo e aggiungere i gamberi e un po' di sale.
4
Quando i gamberi diventano bianchi, aggiungere la salsa di soia e mescolare con le verdure. Aggiungere quindi i noodles e mescolare il tutto in modo uniforme. Lasciare sul fuoco finché non è caldo e servire.
5
Si possono aggiungere altre verdure come funghi, zucchine, cipolla bianca, .... E si può anche aggiungere il pollo al posto dei gamberi o solo le verdure! È un piatto molto versatile che può essere modificato ed è sempre gustoso!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Tagliatelle di riso
200 gramos

Gamberi sgusciati
200 gramos

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde italiano
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Tagliatelle di riso
200 gramos

Gamberi sgusciati
200 gramos

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde italiano
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare l'aglio a pezzetti. Tagliare tutte le verdure a julienne. Scaldare un cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande.
2
Scaldare l'acqua e cuocere gli spaghetti di riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
3
Soffriggere un po' l'aglio e aggiungere il resto delle verdure. Far soffriggere per qualche minuto a fuoco vivo e aggiungere i gamberi e un po' di sale.
4
Quando i gamberi diventano bianchi, aggiungere la salsa di soia e mescolare con le verdure. Aggiungere quindi i noodles e mescolare il tutto in modo uniforme. Lasciare sul fuoco finché non è caldo e servire.
5
Si possono aggiungere altre verdure come funghi, zucchine, cipolla bianca, .... E si può anche aggiungere il pollo al posto dei gamberi o solo le verdure! È un piatto molto versatile che può essere modificato ed è sempre gustoso!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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