35
Insalata di lenticchie estiva
5
(37)
15 min
0 kcal
eleenaep_
Preparación de la receta
1
È facile: mescolate lenticchie e quinoa.
2
Aggiungere il peperone tritato, l'avocado e il tonno.
3
Se il tonno ha olio d'oliva vergine, usatene un po' per condirlo. Io l'ho condito anche con un po' di senape e aceto... e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
È facile: mescolate lenticchie e quinoa.
2
Aggiungere il peperone tritato, l'avocado e il tonno.
3
Se il tonno ha olio d'oliva vergine, usatene un po' per condirlo. Io l'ho condito anche con un po' di senape e aceto... e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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