28
Zuppa marocchina di harira
3
(32)
40 min
0 kcal
nereasanmar
Preparación de la receta
1
Sofrito di cipolla, sedano, prezzemolo e coriandolo
2
Aggiungere il pomodoro grattugiato e farlo soffriggere. Aggiungere un cucchiaio di sale, pepe, zenzero, curcuma, cumino e paprica.
3
Aggiungere il brodo vegetale o di pollo, quando raggiunge il bollore aggiungere i ceci e le lenticchie.
4
Aggiungere i noodles e servire caldo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tagliatelle
100 gramos
Ceci
100 gramos
Lenticchie
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tagliatelle
100 gramos
Ceci
100 gramos
Lenticchie
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
1
Sofrito di cipolla, sedano, prezzemolo e coriandolo
2
Aggiungere il pomodoro grattugiato e farlo soffriggere. Aggiungere un cucchiaio di sale, pepe, zenzero, curcuma, cumino e paprica.
3
Aggiungere il brodo vegetale o di pollo, quando raggiunge il bollore aggiungere i ceci e le lenticchie.
4
Aggiungere i noodles e servire caldo
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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